ŠPORT
Gibanje, napredek in rezultati.
Šport povezujemo z napredkom, vztrajnostjo in dobrim počutjem. Ustvarjamo pristope, ki spodbujajo gibanje in pomagajo dosegati zastavljene cilje.
PREHRANSKO SVETOVANJE
Strokoven in individualen pristop k prehrani glede na vaše cilje, potrebe in življenjski slog.
- Individualni prehranski načrt
- Priprava personaliziranega jedilnika
- Meritve s profesionalno tehtnico TANITA
- Analiza telesne sestave
- Spremljanje napredka
FIZIČNA PRIPRAVA ŠPORTNIKOV
Ciljno usmerjena priprava za razvoj športne zmogljivosti in boljšo pripravljenost.
- Individualni programi
- Razvoj moči, hitrosti, vzdržljivosti in gibljivosti
- Pliometrična vadba in razvoj eksplozivnosti
- Prilagoditev programa glede na športnika in njegove cilje
- Spremljanje napredka
ZDRAV ŽIVLJENJSKI SLOG
Znanje in praktični pristopi za bolj zdrave in aktivne vsakodnevne navade.
- Seminarji in predavanja
- Delavnice
- Svetovanje in izobraževanje
- Programi za spodbujanje aktivnega življenjskega sloga
- Spremljanje napredka
NAŠ PRISTOP
OD CILJA DO REZULTATA
01
ANALIZA
Spoznamo vaše izhodišče,
cilje in potrebe.
02
NAČRT
Pripravimo individualni načrt
glede na vaše cilje in potrebe.
03
NAPREDEK
Spremljamo rezultate in
po potrebi prilagodimo program.
SKUPAJ DO REZULTATA
Vaš cilj.
Naša strokovnost.
Vaš rezultat.
Vsak cilj se začne z odločitvijo. Skupaj poiščemo pristop,
ki ustreza vašim potrebam.